俗话说“三分治七分养”，疾病成功的自我管理是走向康复的第一步，为病患树立“三分靠医生、七分靠自己”的观念，使患者对自己疾病掌握自如，是走向康复及愈后不复发不可或缺的知识。那么如何学会科学的自我管理呢？这是一个非常有学问、专业性很强、且要长期坚持的健康战略，以下介绍自我管理的几点最基本的要求：

在数年的大数据患者档案随访中我们总结并倡导AS个案管理体系，根据每个患者的不同病情和不同发病阶段，指导病患不同的自我管理方案，教会患者自我管理，充分认知自我管理的重要性。

医院为病患建立的个案管理是病患的最后一道防线，是重中之重，是患者长期的伙伴。疾病好了就不代表不需要去管理，愈后在专业医生的指导和跟踪管理是防复发最重要的一步。体系根据不同病患的病情情况（不同发病阶段和特殊性）、家庭情况、工作情况、学习情况等建立个体化的终身管理方案，做好病患坚强的后盾，让患者无后顾之忧。基础管理政策如下：

2

3

4

5

6

我们倡导“关爱强直患者、给他们帮助”，让AS患者能够和正常人一样工作、生活，定期组织与社会慈善公益机构合作，执行互助公益原则，同时开办强直性脊柱炎（AS）社群，定期组织AS病友联谊互动交流会，让患者与患者之间心灵沟通，相互勉励，分享自我管理经验，鼓励新病患一起加入公益社团，战胜自己战胜疾病的同时，力所能及参加社会公益活动（如：贫困山区关爱贫困学生、养老院义工等活动）回报社会，体现价值，找回自信。