坚持跑步对强直性脊柱炎患者带来多方面的好处，虽然AS是一种慢性炎症性关节病，但适度的跑步运动可以在很大程度上改善患者的生活质量和疾病管理。

首先，跑步有助于维持关节的灵活性。AS患者常常面临脊柱和关节的僵硬，导致运动受限。适度的跑步可以促使关节进行自然的活动，增加关节的灵活性和运动范围。这对于减缓AS的进展、防止关节变形具有积极的作用。

其次，跑步有助于控制体重。体重的增加可能对AS患者产生额外的负担，加重关节的压力。通过坚持跑步锻炼，可以帮助患者控制体重，减轻关节负担，减缓AS的病程。

第三，跑步可以促进心血管健康。AS患者由于慢性炎症和长期的生活方式限制，心血管疾病的风险可能增加。规律的跑步锻炼有助于提高心血管健康水平，降低心血管疾病的风险，对AS患者的整体健康产生积极影响。

此外，跑步还能够促进身体内的自然抗炎反应。适度的运动有助于释放身体内的抗炎分子，这对于调节免疫系统、减轻炎症反应具有正面效应，有助于缓解AS患者的症状。

然而，在推荐跑步时，需注意确保合理的运动强度和方式。建议患者在专业医生或运动医学专家的指导下进行跑步锻炼，并根据个体的身体状况和AS的严重程度进行调整。选择合适的跑步鞋，做好热身和拉伸，以避免运动引起的潜在风险。

总体而言，坚持适度的跑步对强直性脊柱炎患者是有益的。通过规律的跑步锻炼，患者可以提高关节的灵活性、控制体重、促进心血管健康，并调节免疫系统，从而改善生活质量，减轻疾病的不适感，为更好地管理AS提供一种积极而可行的方法。